Ароматерапия: эфирные масла против усталости

Освежающее действие — аромат пихты, мяты курчавой, мяты перечной, лаванды, мандарина, апельсина, лимона. Стимулирующее действие — аромат кориандра, мускатника, гвоздики, мяты перечной, вербены, розмарина, можжевельника, иссопа и лимона. Очищающее действие — аромат герани, лаванды, лимонника, мускатника, апельсина, розы, розмарина, шалфея, лимона и аира. Гармонизирующее действие — аромат герани, апельсина, жасмина, майорана, мандарина, мимозы, розы и сандала. Расслабляющее действие — аромат базилика, ромашки, лаванды, мелиссы, мимозы, апельсина, розы, сандала, ванили и кедра. Успокаивающее действие — аромат укропа, герани, жасмина, ромашки, мелиссы, ванили и полыни лимонной.

Воздействие эфирных масел на здоровье

Июнь 15, Автор: Одним из них является ароматерапия. Многие растительные запахи по своей химической структуре близки к веществам, которые вырабатывает и организм человека для включения различных эмоциональных механизмов. Так почему бы этим не воспользоваться? Ароматические масла поддерживают не только физическое, но и душевное здоровье: Регулярно пользуясь эфирными маслами, вы заметите, как возрастет ваша энергия и улучшится самочувствие.

Чувство страха – эфирные масла валерианы, бергамота, ириса, ванили, При контакте с кожей, например при приеме ванн, эфирные масла легко.

Лечит сыпь, восполения, ожоги, раны, экзему, проблемы с кожей. Анис - эфирное масло. Спазмы, головокружение, мигрень, болезненные месячные, метеоризм, астма, при простуде жаропонижающее, отхаркивающее , мочегонное. Апельсин горький - эфирное масло. Уникальный, свежий, резкий, зелёный запах. Стимулирует, взбадривает, снимает депрессию и равнодушие.

Оказывает благотворное влияние на психику человека и интимные отношения.

Эфирные масла для разных типов людей и разных состояний кожи Ароматерапия — одно из самых популярных направлений нетрадиционной медицины. Этот термин сегодня знаком каждому, но о том, что ароматерапия - это серьезная наука, задумываются лишь единицы. Базируясь на улучшении психологического и физического самочувствия и здоровья с помощью аромамасел, ароматерапия представляет собой удивительный симбиоз науки о многогранных свойствах эфирных масел и искусства их использования на практике.

Становление ароматерапии произошло еще в древнем мире, но за столетия забвения до возрождения на пороге 20 века многие секреты и технологии были безвозвратно утеряны.

И все же еще раз подчеркну, что эфирное масло не заменяет, а дополняет Дает прекрасный эффект при депрессиях, состояниях страха, нервном.

Чувство покоя не только у малышей, но и у взрослых людей достигалось с помощью запаха матери и молока. На нервную систему одно и то же масло может оказывать разный эффект сильное однократное воздействие - стимуляция, слабое многократное - тонизирующий, чрезмерно сильное - торможение. Кроме вдыхания эфирных масел используется аромамассаж отличающийся от классического. Массаж улучшает проникновение эфирных масел в подкожное депо и кровеносное русло, которые оказывают рефлекторное действие через нервные окончания кожи и обонятельного аппарата.

Аромамассаж может сочетаться с лекарственной терапией. Использование эфирных масел герани, лаванды, сандала у женщин с депрессивными расстройствами приводило к улучшению настроения, уменьшению головных болей, утомляемости, расстройств сна. При различных заболеваниях, связанных с расстройствами психики, используются эфирные масла розы, чайного дерева, ветивера, фиалки. При навязчивых страхах использование ароматерапии позволяло отказаться от применения транквилизаторов.

Врачи предполагают, что в будущем ароматерапия будет играть большую роль в борьбе с курением, перееданием, нарушениями сна.

Вопросы безопасности и способы применения эфирных масел

Сохранить публикацию Практическое применение рекомендаций по использованию эфирных масел позволит Вам значительно сократить или прекратить потребление химических препаратов - дорогих и небезвредных. Наша задача - помочь приобщить Вас к древнейшим методам профилактики и лечения заболеваний эфирными маслами. Они лечат тело, мозг, душу человека, помогают переносить невзгоды современной жизни, особенно, в пожилом возрасте.

Растительные масла В ароматерапии их называют транспортными или маслами-основами. В этих маслах прекрасно растворяются эфирные масла, которые, как известно, в чистом виде не употребляются. Человеческий организм устроен так, что он полностью усваивает содержащиеся в растительных маслах вещества Благотворно воздействие растительных масел на кожу, волосы и ногти.

Эфирное масло жасмина показано при депрессиях, оно помогает избавиться от чувства страха и бессонницы, улучшает настроение, помогает.

Главная - Ароматерапия Ароматерапия при стрессе и депрессии Уверена, у вас не вызывает сомнения тот факт, что наш организм — это гармоничная система, в которой Душа и Тело составляют единое целое. Приветствую вас, друзья, на сайте, посвященном явлению сна, здоровью и качеству жизни. Надеюсь информация окажется полезной. Стресс и иммунитет Есть устоявшееся мнение о цепи причин и следствий: Иммунитет — это система защиты организма от вредного воздействия извне, способность противостоять и, в то же время, приспособиться к изменениям условий обитания.

Стрессы могут быть физиологическими и психологическими: Механизм стресса Какой бы ни была природа стрессора, в нашем организме неизменно запускается физиологический процесс, обеспечивающий жизнедеятельность человека в измененных условиях: Их умеренный выброс полезен и мобилизует наши скрытые резервы. К примеру, происходит мобилизация защитных функций в процессе подготовки к экзаменам, после прыжка с парашютом, в чрезвычайных угрожающих жизни обстоятельствах.

Такого рода стресс называют эустрессом или положительным, он вызывает поведенческие и физиологические изменения, способствующие адаптации и наилучшему взаимодействию нервной и иммунной систем. Сильный и длительный стресс может спровоцировать многие заболевания:

Ароматерапия при ТРЕВОГЕ и депрессии

Оказывается, наш мозг по-разному реагирует на разные символы, и по этой реакции можно судить о состоянии его отдельных структур и связанных с ними органов. Например, реакция на рисунки сине-белого цвета выявляет состояние сердца, на серые — состояние желудочно-кишечного тракта, а выбор той или иной формы графических символов характеризует состояние нервной системы.

Способность живописи и графики оказывать воздействие на душевное и физическое состояние человека известна с глубокой древности. Самыми первыми образцами такой энергетической живописи явились наскальные рисунки в пещерах первобытных людей. Без сомнения, в эту магическую живопись вкладывалась определенная биоэнергетическая информация.

Эти рисунки должны были помочь, подобно талисману, удачной охоте и счастливому возвращению.

Зейтун Эфирное масло"Мандарин", характеристики, фото и отзывы снять переутомление; при перенапряжении, страхе, горе, бессоннице.

При этом речь идет не столько о серьезных жизненных кризисах, сколько о ежедневных раздражениях, волнениях, обидах, возмущениях, страхах и прочих отрицательных эмоциях, которые колоссально истощают запасы нашей жизненной энергии и приводят организм к болезням и преждевременному старению. Морщины, нездоровый цвет лица, целлюлит - все это отпечатки, которые накладывает на наше тело неумение справляться с мелкими жизненными неприятностями.

Сегодня существует множество методов релаксации, снимающих стресс, и ароматерапия находится в их числе. Нет лучшего способа расслабиться и снять напряжение, чем принять успокаивающую и расслабляющую ванну в конце трудового дня. Впрочем, никто не мешает снять стрессовое состояние, активизировать и мобилизовать свои силы с помощью эфирных масел еще на работе.

В Японии, например, на предприятиях воздух ароматизируется запахом цитрусовых. Этот нехитрый прием позволяет лучше сосредоточиться работникам компаний, причем в конце дня доминантным становится запах лимона, который помогает взбодрить организм перед поездкой домой в переполненном транспорте. Кроме того, эфирное масло лимона восстанавливает целостность ауры, защищает от энергетических вампиров и недоброжелателей, что, по-моему, более чем актуально в наши дни.

Эфирные масла: методы профилактики и лечения заболеваний

В настоящее время можно с уверенностью сказать, что строго выстроенная система народной медицины в совершенстве владела знаниями и приемами этой науки. Многочисленные современные научные исследования подтвердили это. В первую очередь стоит отметить антисептическое воздействие эфирных масел, то есть они способны подавлять рост бактерий. При испарении эфирных масел в помещениях, общественном транспорте почти полностью уничтожится патогенная микрофлора и образуется лечебно-профилактический эффект.

Эфирные масла и природные антибиотики, содержащиеся, например, в зверобое иманин , бессмертнике аренанин , шалфее лекарственном сальвин , чистотеле и т.

При постоянной психологической нагрузке и нервном утомлении Страх. Избавиться от страха помогают эфирные масла герани, пачули, сандала.

В ароматерапии применяют около разных видов эфирных масел. Попадая в наш организм посредством вдыхания ингаляции или через кожу массаж , ванны, растирания , эфирные масла помогают справиться с разными недомоганиями. Эфирное масло при этом капают в сосуд с водой 1 капля на 10 кв. Или же выбрать сухие ингаляции — для этого 1 каплю эфирного масла наносят на салфетку и медленно вдыхают. А ножные ванны очень расслабляют.

Достаточно взять капли масла на ложку соли или сахара, развести целебную смесь в теплой воде около 40 С. Если беспокоит какая-то конкретная зона поясница, суставы , поможет компресс: Для массажа понадобится капли эфирного масла и 1 ч. Эфирные масла для беременной Эфирные масла от токсикоза при беременности Беременную женщину часто мучает токсикоз тошнота, рвота, головная боль.

Эфирные масла от изжоги при беременности Изжогу при беременности можно побороть, втирая в область солнечного сплетения масляную смесь лимона и мяты их можно использовать с 5 месяца беременности. Эфирные масла от запора при беременности При запоре можно раза в день втирать в кожу смесь из 1 ч. Эфирные масла от инфекций при беременности С вирусами и бактериями поможет справиться аромалампа с хорошо зарекомендовавшими себя маслами лимона, мяты, эвкалипта. Можно просто нанести 1 каплю целебной смеси на виски или область над верхней губой — такая профилактическая мера позволит избежать контакта с вредоносными инфекциями.

Эфирные масла от появления пигментных пятен при беременности Для отбеливания кожи и с целью профилактики появления пигментных пятен во время беременности добавьте 1 каплю лимона в ночной крем или в базисное масло жожоба либо авокадо.

Ароматерапия при стрессах. Успокаивающие эфирные масла

Страх темноты у детей, неизвестности, нищеты, болезней у взрослых — все эти фобии так называются эти состояния на языке профессионалов отравляют нам жизнь. Довольно распространенное эмоциональное нарушение из тех, с которыми приходится сталкиваться практикующему врачу, — это состояние тревоги как элемента страха. Для него характерно беспокойство и возбуждение; больной считает, что ему угрожает реальная или вымышленная опасность, бороться с которой он бессилен. Состояние тревоги проявляется в двигательных нарушениях — чрезмерной жестикуляции и мимике, а также в вегетативных расстройствах — потливости, тахикардии, экстрасистолии, гипертонии, нарушениях деятельности желудочно-кишечного тракта диарее , бессоннице, сухости во рту и расширении зрачков.

Эфирные масла - прекрасный способ расслабиться и снизить стресс. масла делает его первым выбором при производстве продукто Снимет эмоциональное перенапряжение, избавит от чувства страха.

Механизм действия эфирных масел на нервную систему. Эфирное масло Антистресс Аромавещества воздействуют на эмоции и психику человека через биологически активные точки слизистой носа точки Бонье Эфирные масла — это смесь летучих душистых веществ. Они способны воздействовать на многие сферы человеческой жизни на эмоции, на психику, на биоэнергетику, на органы…. Затем импульс сигнал передается в определенные зоны головного мозга например, в гипофиз , и далее сигнал посылается к органу или системе, оказывая влияние на их работу, в том числе оказывается влияние на центры удовольствия, наслаждения и так далее.

Аромамасла благотворно влияют на сферу эмоций и психическое здоровье, положительно воздействуют на нервную систему, делясь на стимуляторы, адаптогены и седативные масла. Эфирные масла практически всегда обладают полиморфным действием.

Ароматерапия для лечения психических нарушений

Поэтому поговорим сначала о здоровье духа, души, сознания. Однако для этого необходимо иметь ясную голову, оценить причину и быть готовым решать свои проблемы. Чтобы добиться внутреннего комфорта, воспользуйтесь эфирными маслами, которые противодействуют отрицательным эмоциям.

потрясение, нанесите на носовой платок 2–3 капли любого масла из Со страхом можно справиться с помощью эфирных масел черного перца, кедра, .

Мы можем бояться темноты, бедности, неизвестности, потери близкого человека. Любая потенциальная опасность провоцирует в нас чувство страха , хотя порой все опасения вымышлены или чересчур преувеличены. Одним из главных элементов страха является тревога, испытывая которую мы ощущаем негативное возбуждение и беспокойство. Все эти ощущения и эмоции основаны на вымышленной или реальной угрозе, против которой чаще всего человек не может бороться.

Как проявляется страх физически Если говорить о физических проявлениях страха, то он выражается в чрезмерной жестикуляции, ярко выраженной мимике, в потливости, гипертонии, диарее, бессоннице. Как нейтрализовать страх Чтобы нейтрализовать чувство страха и его побочные эффекты, рекомендуется использовать гераниевое, пачулиевое, бензойное, иланг-иланговое, сандаловое и ромашковое масла. Их можно применять во время массажа, добавлять в ванну, распылять с помощью ароматической лампы или носить с собой в небольшом флакончике.

Если появились резкие приступы страха, то лучше тут же вдыхать ароматы из флакона. Если тревога периодически напоминает о себе, то зажгите аромалампу, особенно подходит для тех, кто страдает от бессонницы. Помните, что хороший сон обеспечивают также качественное постельное белье интернет магазин , хорошо проветриваемое помещение и приятная музыка.

Аромавстреча «Эфирные масла - Медицина будущего»

Жизнь без страха не только возможна, а полностью достижима! Узнай как это сделать, нажми тут!